Healtbook, aplikacionit më i ri i iOS 8

Një nga të rejat e iOS 8 do të jetë edhe aplikacioni Healtbook, e menduar nga Apple për të monitoruar aktivitetet sportive dhe shëndetin e përdoruesit. Faqja e njohur 9to5Mac ka publikuar të gjitha informacionet për këtë aplikacion, që do të prezantohet zyrtarisht në Qershor dhe do të lëshohet sëbashku me iOS 8, gjatë vjeshtës.

Healtbook do të ketë një grafikë të ngjashme me atë të Passbook. Çdo kategori do të ketë një ngjyrë ndryshe, dhe do të jenë të organizuara sipas preferencave të përdoruesit. Healtbook do të ofrojë këta funksione:

• Monitorim të të dhënave në lidhje me analizat e gjakut


• Matje të rrahjeve të zemrës


• Llogaritje të nivelit të hidratimit


• Matje të presionit të gjakut


• Monitorim të aktivitetit fizik


• Mbajtje të dietës personale


• Llogaritje të nivelit të sheqerit në gjak


• Monitorim të gjumit


• Matje të frekuencës së frymëmarrjes


• Matje të ngopjes me oksigjen


• Monitorim të peshës trupore

Funksioni Fitness:
Tre kategori të Healbook i dedikohen monitorimit të aktivitetit fizik: Activity, Weight dhe Nutrition. I pari do të llogarisë hapat dhe konumin në kCal. Seksioni qëndror do të monitorojë aktivitetin tonë duke krijuar grafikë në kohë reale që do të marrin formë ditë pas dite falë të dhënave që do të mblidhen automatikisht. Kategoria e dedikuar peshës do të punojë në këtë mënyrë. Mjafton të vendosim peshën tonë fillestare, gjatësinë dhe ndonjë informacion tjetër për të patur përqindjen e masës së dhjamit dhe një grafiku që do të përditësohet çdo ditë me peshën tonë të re, duke treguar kilet që do të humbasim. Ndërsa kategoria e dedikuar ushqimit, do na lejojë të shtojmë çdo gjë që hamë, për të llogaritur kcal që marrim.

Monitorimi i presionit të gjakut dhe frekuencës së frymëmarrjes:
Me anë të fotokamerës së iPhone mund të maten rrahjet e zemrës ndërsa presioni i gjakut do të matet në spital apo farmaci nëpërmjet mjeteve profesionale. Healtbook do të jetë në gjëndje të shpëtojë të dhënat dhe t'i kontrollojë gjatë kalimit të kohës për të parë të gjitha ndryshimet.

Analizat e gjakut, ngopja me oksigjen dhe niveli i sheqerit në gjak:
Këto karakteristika janë ndoshta edhe më të rëndësishmet. Mundësia për të shpëtuar të dhënat në lidhje me analizat e gjakur për t'i pasur ato gjithmonë me vete, do na kojtojnë se cila është dieta e duhur që duhet të ndjekim për të qënë gjithmonë mirë. Do të marrim kështu disa këshilla dhe mund të shpëtojmë të dhënat analizat e tjera duke bërë edhe një krahasim midis tyre. Mund edhe t'ia dërgojmë analizat tona me faks ose email mjekut që na kuron ose t'i marrim në telefonin tonë direkt nga laboratorët e analizave.

Ky aplikacion do të jetë gjithashtu në gjëndje të monitorojë edhe nivelin e oksigjenit në gjak. I domosdoshëm për të matur nivelin dhe cilësinë e frymëmarrjes. Me Healtbook mund të monitorojmë edhe nivelin e sheqerit në gjak (glukozë), i nevojshëm për diabetikët që mund të shpëtojnë të gjitha të dhënat nga matjet e ndryshme.

Matja e hidratimit dhe frymëmarrjes:
Matja e nivelit të hidratimit është shumë e rëndësishme, sidomos për atletët. Na lejon të kuptojmë nivelin e ujit në gjak dhe nevojë që kemi për të pirë. Frymëmarrja do të masë të dhënat për minutë për çdo individ, edhe ky aspekt do të jetë i nevojshëm për atletët pas një vrapimi të gjatë ose një aktiviteti fizik.

Monitorimi i gjumit:
Apple do të arrijë të monitorojë gjumin dhe cilësinë e këtij të fundit duke kuptuar se cilat janë orët e gjumit të thellë dhe gjumit të lehtë. Të flesh mirë të bën të ndihesh mirë dhe do të kemi disa statistika që mund të shohim se një aktivitet fizik i mirë dhe i vazhdueshëm do na bëjë të kemi një cilësi më të mirë të gjumit.

Këto ishin edhe detajet e aplikacionit Healtbook, që me shumë mundësi do ta shohim tek iOS 8. /iPhoneAlbania

Itali, në pranga 3 shqiptarë, sekuestrohen 2 ton drogë

Në Rimini të Italisë sekuestrohen 2 ton marijuanë si dhe vihen në pranga 3 shqiptarë dhe një rumun. Në kuadër të operacionit të koduar “100%”, u bë i mundur bllokimi i kësaj sasie të madhe lënde narktotike.

Autoritetet italiane thonë se droga vinte nga Shqipëria dhe eshte transportuar përmes një skafi. Grupi kriminal ishte nën hetim për trafikimin e 100 kg kokainë dhe heroinë të sekuestruar gjatë shtatorit të vitit 2013.

Përgjimet telefonike kanë zbardhur faktin se grupi i strukturuar kriminal ishte duke pritur një sasi të madhe lënde narkotike. Komandanti i Guardia di Finanza për Riminin, Mario Venceslai, ka deklaruar se: “Tashmë kemi të bëjmë me një skenar të ri: Rimini nuk është më vend tranzit i sasive të vogla të drogës, por udhëkryq i vërtetë i drogës. Pjesë e kësaj organizate janë të rinj që jetojnë prej kohësh në Rimini, e njohin mirë territorin dhe kanë krijuar një model të ri të trafikimit e shpërndarjes së drogës.

Ata e trafikojnë, e përpunojnë dhe më pas e shpërndajnë. Kjo sasi kaq e madhe, e pabesueshme nuk mund të jetë e destinuar për tu trafikuar vetëm në Rimini, por në një pjesë të madhe të territorit italian”.

Si ta dalloni mjaltin e vërtetë

Mjalti është një ushqim natyral dhe i shëndetshëm, i cili përmban shumë minerale dhe vitamina, aminoacide dhe acide organike. Janë të pakta ushqimet që janë aq të shëndetshme dhe të shijshme sa mjalti.

E megjithatë, për shkak të abuzimeve me mjaltin e rrejshëm të filtruar, shumë njerëz nuk dinë ta dallojnë mjaltin e vërtetë.

Disa fakte mjaft të rëndësishme për mjaltin:

1. Kristalizimi i mjaltit nuk është fenomen negativ por pozitiv, por për shkak të shijes së konsumatorëve, shumë prodhues e filtrojnë dhe përpunojnë mjaltin që ai të mbetët në gjendje të lëngët. Mjalti i cili kristalizohet është në të vërtetë mjaltë natyral.


2. Mjalti cilësor i papasterizuar është përplot vitaminë D, minerale dhe antioksidant tjerë, si dhe enzima mjaft të dobishme.


3. Për dallim prej qumështit dhe lëngjeve natyrale, mjalti nuk ka nevojë të pasterizohet për të qenë i sigurt për t’u konsumuar nga njerëzit. Në mënyrën industriale të mbushjes pasterizimi shfrytëzohet sepse zvogëlon mundësit e fermentimit dhe ndërpret kristalizimin/granulimin. Për t’u pasterizuar mjalti duhet të kalojë ngrohjen në temperaturë deri 71 gradë celsius dhe procedurën pas mbushjes së shpejtë të ftohjes së përshpejtuar. Pasi që e dimë që mjalti nuk preferohet të ngrohet, dhe as nuk lejohet me ligje të BE-së, që gjatë kristalizimit mjalti nuk ngrohet në temperaturë më të lartë se 40 gradë celsius, ndërsa ata që rekomandojnë 45 gradë celsius e më shumë do të duhej të studiojnë vetitë dhe rregulloret për kualitetin e mjaltit.


4. Mjalti ka veti të lehta antibiotike dhe antibakteriale falë një enzime, të cilën e tajitin dhe “përtypin” bletët me nektarin. Kjo enzimë krijon peroksidin e hidrogjenit, i cili shkatërron bakteret e dëmshme (në mjaltin e pasterizuar kjo enzimë më nuk është i pranishëm). Prandaj edhe vendoset mjalti në plagë dhe vende të inflamuara.


5. Foshnjave(deri në 14 muaj), që akoma nuk kanë të zhvilluar imunitetin, nuk do të duhej t’u jepej mjalti sepse në organizmin e tyre për shkak të mundësisë së pranisë baktereve, mund të shkaktojnë botulizmin.